深圳福田体考培训田径统招四项100米立定三级跳远原地推铅球

来源：深圳市恒源体育文化传播有限公司时间：2023-12-13 [举报]

深圳市恒源体育文化传播有限公司是一所综合性质的文化‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌传播公司，公司开设了篮球培训，田径培训，跳绳培训，高考体育培训和中考体育培训，我们在宝安，南山，福田和罗湖区均设有培训点，公司的教练均为体育院校毕业，本科以上学历，有教师资格证或者教练证，有丰富的教学经验。我们注重品质教学，打造小班教学。

高考体育培训主要为基本素质，主要项目为：100米，立定三级跳远,原地推铅球。主要练习100米，和立定三级跳远，原地推铅球主要练习辅助技术动作。 

体育单招培训项目为：短跑100米，200米，400米，中长跑800米，1500米，3000米，5000米，跳远，三级跳远。

科学系统的训练。包括以下几个方面：速度，速度加耐力，耐力，力量，速度，技术。技术教学包括起跑技术，加速技术，途中跑技术，弯道技术，摆臂技术，落地技术，中长跑呼吸，立定三级跳远技术，原地推铅球技术等。

培训时间：寒假，暑假，周末，周一到周五。

课程：团体课，一个班不超过8个人，时间1.5小时；

           私教课，私教一对一1小时*，一对二和一对三1.5小时。

授课特点：

1、合理系统的课程设计，全面提高速度，耐力，速度加耐力，素质与力量等能力，加强专项训练。

2、小班授课，不超过6个人，让教练的精力更多的集中在每个学生身上，关注每个学生的成长和变化，引导学生正确的动作。规范每个不良动作。

欢迎来电咨询，阳教练，。

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